Aktive Entspannung, Meditation und Stressbewältigung (ausgefallen)


Stress ist zu einem Alltagsphänomen in der heutigen Zeit geworden. Stress hat viele Gesichter und Auswirkungen auf unsere Psyche und unseren Körper. Durch aktive Entspannung, Meditation und Stressbewältigung kann man seine Persönlichkeit und Gesundheit im Arbeits- oder Privatleben stärken. Das Tagesseminar führt ein in aktive und passive Entspannungs- und Meditationsformen, die mehr oder weniger Zeit in Anspruch nehmen, um dem alltäglichen Druck und den Anforderungen gerecht zu werden.
Bitte lockere Kleidung und warme Socken, Essen und Trinken sowie eine warme Decke mitbringen.

Rüdiger Hürter
C 1310
Kursgebühr:
28,00
Anmelde- und Stornoschluss: