Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene,
Zertifiziert und förderfähig nach § 20 SGB V


Yoga - eine Atempause in einem anstrengenden Alltag. Körperübungen, Entspannung und bewusste Atmung bieten uns die Möglichkeit unseren Körper besser kennen zu lernen und unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Durch die Körperübungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und der Energiefluss des Körpers unterstützt. Entspannung und bewusste Atmung steigern unser psychisches Wohlbefinden und helfen uns Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen. Yoga kann von jedem Menschen, gleich ob jung oder alt, ausgeübt werden.
12 Abende, 20.02.2018, - 12.06.2018,
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Anita Köster
G 5004
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
Kursgebühr:
66,00
Anmelde- und Stornoschluss: