Yoga für den Rücken mit Faszien Training
==> KURS ENTFÄLLT ! ! !
(ausgefallen)


Die Wirbelsäule ist die Stütze des Körpers. Sie soll nicht nur aufrecht und stark sein, sondern auch flexibel und geschmeidig. In diesem Kurs machen wir Übungsreihen, die den Rücken dehnen und stärken. Dazu werden nach dem Prinzip "Dehnen, Federn und Schwingen" auch die Faszien trainiert. Regelmäßig ausgeführt, können sie Rückenschmerzen vorbeugen und Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Diese Übungen eignen sich besonders als präventive Maßnahme für die Gesunderhaltung Ihrer Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken sowie bequeme Kleidung.
ACHTUNG: Die Kursleiterin kann den Kurs nicht abhalten, dieser Kurs muss leider komplett entfallen!!!!

Gurpreet Zagel
G 5017
Kursgebühr:
66,00
Anmelde- und Stornoschluss:

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