Pilates-Rücken-Mix


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Getränk, warme Socken.

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Eventuell kann der Kurs nochmals verlängert werden.
8 Vormittage, 23.02.2018, - 27.04.2018,
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Kristina Wächter
G 5606
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 4, EG
Kursgebühr:
29,50
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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