Koordination und Balance für die ältere Generation (ausgefallen)


Zum Lernen ist man nie zu alt! Schwerpunkt dieses Kurses ist die Schulung der koordinativen Fähigkeiten im Alltag und im Alter auch zur Sturzprävention. Die Teilnehmer sollen u.a. lernen, schnell zu schalten und flink zu reagieren. Die Übungen trainieren das Gleichgewicht und helfen, die Körperbalance auch in unvorhergesehenen Situationen zu halten. Dies ist wichtig zur Vorbeugung von Stürzen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Klaus Dausacker
G 5460
Kursgebühr:
37,00
Anmelde- und Stornoschluss:

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G 5790 22.02.18
Do