Pilates für Fortgeschrittene


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.

Nicht am 30.04.2018.
12 Abende, 05.03.2018, - 25.06.2018,
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Rosalie Keller
A 8772
Sportheim Retzstadt
Kursgebühr:
44,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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