"Bleib fit" mit Ganzkörpertraining


Seit Jahren bewährtes und sehr abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, beginnend mit einfachen Schrittkombinationen für jedermann, auch für Anfänger. Nach dem Aufwärmen folgt ein effektives Ganzkörperprogramm. Gezielt werden mit und ohne Kleingeräte alle Muskelgruppen wirkungsvoll trainiert. Mit Übungen, die zur Dehnung und Entspannung der Muskulatur dienen, werden Sie gut gelaunt und entspannt die Stunde verlassen.
10 Abende, 20.02.2018, - 05.06.2018,
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Christine Gehrig
G 5710
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 4, EG
Kursgebühr:
37,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: