Yoga 60 plus

für Späteinsteiger/innen und Geübte
Yoga ist ein Weg, der uns die Möglichkeit bietet, positiv auf unsere eigene Gesundheit einzuwirken. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die auch in der zweiten Lebenshälfte die wohltuende Wirkungen des Yoga nutzen möchten.
Meditation und Entspannung lassen die innere Ruhe und die Freude am Leben wachsen. Das Beste ist, dass wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens damit anfangen können.
Ziel des Kurses ist es, Über- und Unterforderung bei den Übungen gleichermaßen zu vermeiden, um das individuelle Potential bestmöglich auszuschöpfen. Es werden unterschiedliche Varianten der Asanas (Übungen) spielerisch probiert und abgewandelt, z.B. mit Hilfe von Stühlen, Bändern, Rollen usw.

8 Vormittage, 26.09.2018, - 28.11.2018,
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Anita Köster
G 5011
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
Kursgebühr:
29,50
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: