Relax Yoga


Aktiv entspannen und sich eine Auszeit vom stressigen Alltag gönnen!
Die sanften Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, um neu auftanken und besser schlafen zu können. Sie können helfen, gegenüber Stress gelassener zu werden. Die Übungen werden ruhig und mitunter meditativ durchgeführt. Achtsamkeits- und Tiefenentspannungsübungen ergänzen die Yogastunde.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke mitbringen.

Nicht am 08.10.2018.
6 Abende, 24.09.2018, - 12.11.2018,
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Petra Hartmann
G 5050
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
Kursgebühr:
24,50
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: