Pilates für Fortgeschrittene und Anfänger mit Vorkenntnissen


Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Zusammenhängende Muskelketten bzw. -schlingen werden mit dem Ziel trainiert, lange schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Pilates trägt somit zur Haltungsverbesserung bei.
Bitte mitbringen
: Bequeme Sportkleidung, Handtuch.

Ausfall am 27.11.2018 ==> Nachholtermin: 22.01.2019
15 Vormittage, 18.09.2018, - 22.01.2019,
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Silke Feser
G 5604
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 4, EG
Kursgebühr:
55,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: