Functional Bodyweight Training


Für alle die sportlich gerne mal an ihre Grenzen gehen und neugierig auf Tabata, HIIT (High Intensity Intervall Training), Pyramidentraining und andere Trainings- und Workoutformen sind. Ziel dieses Kurses ist eine verbesserte Fitness, Ausdauer und Kraft. Dies wird durch die gezielte Auswahl der Übungen und Workouts erreicht.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Nicht am 15.11. und am 13.12.2018.
12 Abende, 27.09.2018, - 17.01.2019,
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Klaus Dausacker
G 5790
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 2, 2. St.
Kursgebühr:
44,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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G 5792 27.09.18
Do