ICH nehme ab
Zertifiziert und förderfähig nach § 20 SGB V


Oft ist es gar nicht Eitelkeit oder der Wunsch nach einer kleineren Kleidergröße, die zum Abnehmen veranlassen. Sehr häufig liegen medizinische Indikationen vor, wie Diabetes, Bluthochdruck oder zu starke Belastung der Gelenke. Hier führt das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung mit einer gezielten Ernährungsumstellung zu einer besseren Gesundheit. Gerade für Berufstätige stellt die Umsetzung einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung heute immer wieder eine Herausforderung dar. Das Kurskonzept „Ich nehme ab“ ermuntert jeden, sein neues Essverhalten schrittweise an seinen persönlichen Alltag anzupassen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren. Kurz und verständlich vermittelt der Kurs die Grundlagen einer gesunden Ernährung und gibt ausführlich Tipps, wie Fett- und Kalorienfallen aufzuspüren sind, wie gezielte Bewegung  hilft und wie man mit Krisen und Widerständen umgehen kann. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!
Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt und wird von ihnen bezuschusst.

Auch am 26.11.2018 (Herbstferien).

9 Abende, 15.10.2018, - 10.12.2018,
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Carola Schießer
G 6721
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Dachstudio
Kursgebühr:
110,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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