In 10 Wochen zum 10km-Lauf (ausgefallen)


Sie laufen ab und zu, aber es fällt Ihnen schwer sich zu motivieren? Mit diesem Kurs werden Sie fit und lernen den Laufsport noch einmal von einer ganz anderen Seite kennen. Mit motivierendem wöchentlichem Gruppentraining unter Anleitung, interessanten Zusatzangeboten rund um das Laufen wie Tipps zur Verletzungsprophylaxe oder Lauftechnikschulung sowie wöchentlichen Trainingsplänen schaffen auch Sie es dranzubleiben und nach 10 Wochen entspannt 10km zu laufen. 

10 Lauftermine immer Freitags 17:00 - 18:00 Uhr (15.3. bis 31.5.2019)
Treffpunkt: Parkplatz Hotel Mainpromenade, Mainkaistraße 6, Karlstadt
4 Theorie-Termine Samstags 15:00 - 16:30 Uhr  (16.3., 6.4., 27.4. und 11.5.2019)
im vhs-Rückgebäude, Seminarraum + G 4 (EG)

Johanna Beck
G 6220
Kursgebühr:
48,00
Anmelde- und Stornoschluss:

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