Pilates für Anfänger


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.

Die Februartermine finden noch in der Grundschule statt (wg. Fasching), ab März dann im Sportheim!
Nicht am 29.04.2019.
13 Abende, 18.02.2019, - 24.06.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Rosalie Keller
A 8770
Grundschule Retzstadt, Schulstraße 1, 97282 Retzstadt
Kursgebühr:
48,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Rosalie Keller