Pilates für Fortgeschrittene


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.

Die Februartermine finden noch in der Grundschule statt (wg. Fasching), ab März dann im Sportheim!
ACHTUNG: doch am 29.04.2019, dafür nicht am 13.5.2019!!!
13 Abende, 18.02.2019, - 24.06.2019,
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
13 Termin(e)
Rosalie Keller
A 8772
Grundschule Retzstadt, Schulstraße 1, 97282 Retzstadt
Kursgebühr:
48,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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