Pilates für jung gebliebene Frauen und Männer im Ruhestand


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Getränk, warme Socken.

6 Vormittage, 03.05.2019, - 07.06.2019,
Freitag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Rosalie Keller
G 5610
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 4, EG
Kursgebühr:
22,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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