Pilates für jung gebliebene Frauen und Männer im Ruhestand (ausgefallen)


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Getränk, warme Socken.

Nicht am 3.5.2019 und nicht am 17.5.2019.
Beginn somit am 10.5.2019 - insgesamt nur 4 Termine - Gebühr reduziert auf 15,00 €.

Rosalie Keller
G 5610
Kursgebühr red. für 4 Termine:
15,00
Anmelde- und Stornoschluss:

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