BodyWorkout - abwechslungsreiches Fitnesstraining


Nach einem kleinen Warm-up geht es mit verschiedenen Methoden des Fitnesstrainings zur Sache. Intensives Intervalltraining, Zirkeltraining, und funktionelle Bewegungsformen stehen im Vordergrund. Es werden auch verschiedene Handgeräte wie z.B. das Theraband zur Intensivierung der Übungen eingesetzt. Wer ein intensives Ganzkörpertraining sucht, das zugleich Ausdauer und Kraft beansprucht, ist hier genau richtig!
Bitte mitbringen: leichte Trainingsschuhe, Handtuch und Getränk.

Nicht am 10.10.2019, dafür doch auch am 17.10.2019.
Nicht am 16.01.2020, dafür bis zum 30.01.2020.
14 Abende, 19.09.2019, - 30.01.2020,
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
14 Termin(e)
Katharina Hammer
G 5782
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 4, EG
Kursgebühr:
51,50
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Katharina Hammer

G 5770 17.09.19
Di
G 5730 17.09.19
Di
G 5603 23.09.19
Mo
 
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