Pilates für Anfänger


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.

Achtung: der Kurs findet im Bürgertreff in Retzstadt statt.
Nicht am 04.11. und 11.11.2019.
13 Abende, 16.09.2019, - 20.01.2020,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Rosalie Keller
A 8770
Bürgertreff Retzstadt, EG, Rathausplatz 11, 97282 Retzstadt
Kursgebühr:
48,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Rosalie Keller

A 8160 18.09.19
Mi
 
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