Pilates für Fortgeschrittene


Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum Einsatz.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.

Achtung: der Kurs findet diesmal im Rathaus Retzstadt statt.
Nicht am 04.11. und 11.11.2019.
13 Abende, 16.09.2019, - 20.01.2020,
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
13 Termin(e)
Rosalie Keller
A 8772
Kursgebühr:
48,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Rosalie Keller

A 8770 16.09.19
Mo
A 8160 18.09.19
Mi