Yoga "Mit Leib und Seele"


Yoga - eine Atempause in einem anstrengenden Alltag. Körperübungen, Entspannung und bewusste Atmung bieten uns die Möglichkeit unseren Körper besser kennen zu lernen und unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Durch die Körperübungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und der Energiefluss des Körpers unterstützt. Entspannung und bewusste Atmung steigern unser psychisches Wohlbefinden und helfen uns Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen. Yoga kann von jedem Menschen, gleich ob jung oder alt, ausgeübt werden.
7 Vormittage, 28.05.2019, - 09.07.2019,
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
7 Termin(e)
Anita Köster
G 5002
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
Kursgebühr:
38,50
Anmelde- und Stornoschluss: