Yoga zum Kennenlernen
- Schnupperkurs -


Du hast von der wohltuenden Wirkung von Yoga gehört und möchtest es gerne mal für Dich ausprobieren?
In diesem Kurs erhältst Du erste Einblicke in „Hatha-Yoga“. In kleinen Schritten erlernst Du einfache Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung und kannst dies mit Hilfe eines Skripts auch gleich für Dich Zuhause üben.
Du schulst deine Körperwahrnehmung, verbesserst Deine Beweglichkeit und Körperhaltung, stärkst Deine Muskulatur und findest zu neuer Energie, inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters. Finde heraus, ob Yoga auch für Dich ein Weg ist?

6 Abende, 17.09.2019, - 22.10.2019,
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Birgit Edelhäuser
G 5005
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
Kursgebühr:
22,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: