BreathWalk® „Yogisches Gehen“


BreathWalk® ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga. Es kombiniert achtsames Gehen, bewusste Atemmuster, Yogaübungen und Entspannung. An diesem Tag erleben wir einen Einblick in die Vielfalt des BreathWalk® und werden mit verschiedenen Atem- und Laufprogrammen vertrauter. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung und praktische Übungen im Freien entlang des Mains. Um das Erlebte zu integrieren ist eine Pause eingeplant.
Willkommen sind alle, die sich gerne draußen bewegen, Spaß am Atmen und Lust auf mehr Lebensenergie haben.
Leitung: Jutta Harnam Kaur Klübenspies
Mitbringen: Bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe, evtl. Regenjacke, Sonnenbrille, ein Getränk und etwas zu Essen für die Pause. Wir laufen bei jedem Wetter!

1 Tag, 12.10.2019,
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
Jutta Klübenspies
G 6200
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 1, 2. St.
26,00
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung: