Selbstverteidigung für Frauen und Jugendliche (ausgefallen)

-Beginnerkurs-
In diesem Workshop wird anhand typischer Szenarien ein Einblick in die Selbstverteidigung bei Übergriffen gegeben. Dabei ist es nicht das Ziel, jahrelanges Kampftraining durch einen Crashkurs zu ersetzen, sondern vielmehr einen Überblick über eine effiziente Selbstverteidigung in gefährlichen Situationen zu vermitteln. Es wird gezeigt, wie Sie durch selbstbewusstes und entschlossenes Handeln nicht als Opfer, sondern als Gegner agieren können und sich so den Freiraum für eine schnelle Flucht schaffen. Der Kurs eignet sich auch für Mütter und Töchter.
Bitte rutschfeste Socken mitbringen.

Cindy Cramer
C 1280
Kursgebühr:
49,00
Anmelde- und Stornoschluss:

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