Seniorengymnastik


Menschen nach der Lebensmitte fällt es oft schwer, sich in andere sportliche Gruppen einzugliedern, da sich eine Überforderung der Kräfte negativ auswirken würde. Wir machen geeignete Gymnastik, mit der Muskeln gekräftigt, Verspannungen gelöst und Gelenke beweglich gehalten werden. Übungen zur Stärkung des Kreislaufs und der Atemkraft und nicht zuletzt Freude an Rhythmus und Bewegung sind Grundlagen der Übungsstunden. Osteoporose-Problemen wird immer Rechnung getragen.

15 Vormittage, 16.09.2019, - 20.01.2020,
Montag, 09:45 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Theresa Deinzer
G 5452
vhs Rückgebäude, Langgasse 17, 97753 Karlstadt, Raum: G 2, 2. St.
Kursgebühr:
41,50
Anmelde- und Stornoschluss:
Belegung:

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